Jongeren worstelen met hun schermgebruik

Trendrapport van Ruigrok laat groeiende digitale vermoeidheid zien

Jongeren willen minder tijd besteden op hun telefoon, maar vinden het lastig om écht offline te zijn. Dat blijkt uit het jaarlijkse trendonderzoek What’s Happening Online van Ruigrok onderzoek en advies. Vooral jongere generaties hebben moeite met hun online gedrag en de impact daarvan op hun mentale gezondheid.

Uit het rapport blijkt dat twee op de vijf Nederlanders minder tijd willen besteden op hun smartphone. Onder Gen Z ligt dat aandeel op 59 procent. Veel mensen nemen maatregelen zoals het uitzetten van notificaties of het verwijderen van apps. Bijna 15 procent plant bewust pauzes in. Gen Z gebruikt relatief vaak schermtijdtools of stelt tijdslimieten in.

Digitale balans moeilijk te vinden

Toch lukt het veel mensen niet om los te komen van het scherm. Slechts 18 procent van de Nederlanders legt dagelijks bewust de telefoon weg. Belangrijke redenen om offline te gaan zijn de behoefte aan rust en niet gestoord willen worden. Jongeren noemen daarnaast mentale gezondheid en beter slapen als motivatie.

Social media blijven belangrijk, maar zorgen ook voor druk

Voor een kwart van de gebruikers is social media onmisbaar. Onder Gen Z geldt dit zelfs voor 45 procent. Tegelijkertijd overweegt een derde van de gebruikers om te stoppen met social media, vooral Millennials. Social media beïnvloeden ook hoe mensen zich voelen: één op de vijf gebruikers voelt zich weleens onzeker door wat ze online zien. Onder Generatie Z is dat zelfs 37 procent. Daarnaast geeft 23 procent aan zich door social media minder gelukkig te voelen.

Julie Frommé, research consultant bij Ruigrok: "Veel jongeren willen wel minderen, maar vinden het moeilijk om de balans te vinden. Ze zijn zich bewust van de negatieve impact, maar zijn ook erg gehecht aan hun online leven. Dat maakt het een boeiend én actueel thema."

Hier download je het gehele onderzoek.

www.ruigrok.nl

 Volg Marketing Report op LinkedIn!

 Abonneer je op onze gratis dagelijkse nieuwsbrief

 Registreer jouw bureau gratis in de Marketing Report reclamebureau database The List




Lees ook:

Van gebruikerstest naar gebruikersbegrip

14-11-2025 | 11:21:00
Ruigrok onderzoek & advies laat in een whitepaper zien waarom UX-onderzoek verder gaat dan controleren of iets werkt

Martijn van der Veen: Marketingplannen draaien op aannames

27-10-2025 | 12:48:09
Maar juist nu is de vraag niet wat er vorig kwartaal werkte. De vraag is wat je doelgroep volgend jaar gaat bewegen.

Ruigrok: Customer journey vraagt om meer dan data

17-09-2025 | 16:06:03
Onderzoeksbureau Ruigrok onderzoek & advies publiceert een whitepaper die organisaties helpt om verder te kijken dan cijfers.

Ruigrok: klantreis als strategisch kompas voor organisaties

01-09-2025 | 17:22:00
Onderzoeks- en adviesbureau Ruigrok heeft de whitepaper Regie op de Customer Journey gepubliceerd.

AI wordt mainstream, maar Nederlanders blijven kritisch

06-08-2025 | 13:05:45
Het nieuwe What's Happening Online onderzoek van Ruigrok onderzoek & advies toont aan dat AI definitief doorbreekt in het dagelijks leven


 Volg Marketing Report op LinkedIn!

 Abonneer je op onze gratis dagelijkse nieuwsbrief

 Registreer jouw bureau gratis in de Marketing Report reclamebureau database The List





Lees ook:

Mediahuis Nederland en ANWB lanceren campagne met radiospel voor Wegenwacht

14-11-2025 | 14:12:00
Mediahuis Nederland en de Wegenwacht van de ANWB zijn een samenwerking gestart ten behoeve van de campagne Je hebt pas echt pech als je geen Wegenwacht hebt

Bob Koigi: De opmars van de B2B-influencer

14-11-2025 | 12:32:20
In een gefragmenteerde digitale wereld nemen de pogingen om de aandacht van invloedrijke trendsetters te trekken snel toe.

[Vacatures] Serviceplan Amsterdam zoekt een Customer Journey Director bij Plan.Net

14-11-2025 | 08:36:00
Serviceplan Amsterdam is per direct op zoek naar een Customer Journey Director bij Plan.Net - Amsterdam

TBWA\NEBOKO maakt Sinterklaas-commercial voor Albert Heijn

13-11-2025 | 14:00:00
Albert Heijn bereidt zich voor op het jaarlijkse Sinterklaasfeest en richt zich dit jaar sterk op de traditie van het schoentje zetten.

Inter lanceert INTERISTA met DEPT

13-11-2025 | 11:00:23
Het Nederlandse verfmerk Histor is gestart met Geef kleur aan jouw verhaal, een social-first campagne waarin persoonlijkheid en verhalen worden vertaald naar een eigen verfkleur.
 

Dit artikel is gepubliceerd door: Saskia van Weert

Uitgelicht





Abonneer je op onze nieuwsbrief.